teknik dasar bola basket dribbling

2024-05-19


Change of Pace Dribble adalah cara menggiring bola basket yang bertujuan membuat pemain bertahan lawan kehilangan keseimbangan. Teknik dribble bola basket yang satu ini dilakukan dengan cara mengubah kecepatan lari dan gerakan dribble, dari low dribble ke high dribble, atau sebaliknya.

Berdasarkan ketinggian bola, dribble terbagi menjadi dua jenis, yaitu dribble tinggi dan dribble rendah. Dribble tinggi biasanya dilakukan saat pemain berada dalam keadaan bebas. Sementara itu, dribble rendah sering kali digunakan saat pemain berada dalam pressure lawan.

13K. 391K views 3 years ago. Video Teknik Dasar Bola Basket Yaitu Dribbling, Passing, Shooting, Lay Up dan Pivot ini untuk membantu peserta didik mendapatkan informasi terkait mata...

2. Change of Pace adalah teknik dasar dribble pada permainan bola basket yang paling umum dilakukan. Caranya adalah mengubah tempo dribbling untuk menginisiasi serangan atau strategi lainnya. 3. Crossover dribble dilakukan dengan cara mengubah posisi bola dari satu tangan ke tangan lainnya.

5. Menjaga Kesehatan Mental. Aktivitas fisik yang diterapkan melalui penggunaan teknik dasar bola voli dapat merangsang pelepasan endorfin, yaitu hormon yang membuat seseorang merasa lebih bahagia dan relaks. Olahraga ini juga dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan memperbaiki kualitas tidur.

Teknik Dasar Bola Basket. Aturan Permainan Bola Basket. Bola basket merupakan salah satu permainan bola besar yang sering dijadikan hobi banyak orang hingga dijadikan perlombaan. Untuk memainkannya pun tentu harus mengetahui teknik dasar bola basket terlebih dahulu.

Kompas.com. Bola. Sports. Dribbling dalam Permainan Bola Basket. Kompas.com - 21/04/2022, 23:00 WIB. Ervan Yudhi Tri Atmoko. Penulis. Lihat Foto. Bintang LA Lakers, LeBron James, memenangi rebound melawan pemain Dallas Maveriscks, Kristaps Porzingis, dalam pertandingan di American Airlines Center, Dallas, Texas, 15 Desember 2021.

Dribbling dalam basket dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai lapangan sambil berlari dan menjaga bola tetap dalam penguasaan. Dribbling dibutuhkan oleh pemain basket untuk melewati lawan hingga menerobos mendekati ring. Ada beberapa teknik dribbling yang harus dikuasai oleh pemain basket.

Spin dribble. Teknik menggiring bola basket dengan gerakan spin dribble ini pemain membutuhkan skill khusus yang memerlukan latihan yang khusus juga dan teratur. Tujuan melakukan latihan khusus dan teratur tersebut agar dalam penguasaan bola saat melakukan gerakan dribble bisa sempurna dan stabil.

C. Teknik Dasar Mengoper ( Passing) Merupakan teknik operan yang harus pertama dikuasai oleh pemain. Karena permainan bola basket ala Indonesia harus cepat, yang menentukan kecepatan dalam permainan sesungguhnya bukan dribble, tetapi operan.

Peta Situs